strong pro 是最简单和最直观的锻炼跟踪工具，旨在帮助您获得更好的健身效果。无论你是初学者还是经验丰富的健身爱好者，strong 都能为你提供所需内容，毫不费力的快速记录锻炼内容。无论你是想增强力量还是只想保持身体，都可加入 strong 健身社区。超过200万人正使用 strong 管理自己的健身计划。
strong 针对包括 starting strength 和 stronglifts 5×5 在内的渐进式杠铃训练方案优化，同时也适用于任何你选择的其他方案！
精彩功能：
- google play 中界面最简洁的健身应用
- 全方位心肺功能和力量训练——也可自己制定方案！
- 添加自定义方案并轻松选择切换
- 大量动画视频演示训练方法
- 高级统计数据显示您的个人纪录和进步，还可计算出训练重量数据！
- 内置自动倒计时工具帮助你按时休息
- 支持多种训练类型，包括辅助自重训练和持续时间训练
- 将训练组分门别类
- 超级组/分组运动
- 通过图表了解自己在重量和 1rm 上的进步
- 自动备份您的数据同步至云端！
- 内置人体数据测量工具，记录您的体重和其他生命体征，支持 google fit
- 热身计算器为您提供热身重量建议
- 通过杠铃计算器了解加重幅度
- 支持英制（英镑）和公制（公斤）计量单位，也可混合使用
- 为锻炼添加备注
- 通过表格方式与好友便捷分享方案和锻炼内容！
- 以 csv 格式将所有数据导出到邮件应用中。
更新内容如下：
- 修复了小问题和崩溃。
关于版本：
感谢国外xda大神的修改和分享；
- 订阅功能已解锁；
- 运行系统要求：android 5.0